Reiterfitness "Fit für´s Pferd"


Fitnessprogramm für Reiter

  (auch für Nichtreiter geeignet)

 

Trainiere mit uns Deinen Körper und steigere Deine Körperwahrnehmung,

Deine Beweglichkeit, verbessere Deine Körperhaltung, Deine Balance und Deine Koordination. Stärke Deine Muskulatur und bleibe körperlich und geistig fit.

 

 Trainingsinhalte im 1:1 Couching:

Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Balance, Koordination,

 Fitness, Kräftigung und Dehnung

 

Trainiere Deine Körperwahrnehmung und Beckenbeweglichkeit

auf dem Flexchair inklusive virtuellem Feedback, sowie vor dem Spiegel auf dem Balimo-Stuhl.

Verbessere Deine Balance und Koordination mit der MFT-Challenge-Disc

auf dem BASES Balance Board.

Kräftige auf der Matte Deine Rumpf- und Bauchmuskulatur, sowie andere Muskelgruppen, durch gezieltes Ganzkörperzirkeltraining, mit Hilfe deines eigenen Körpergewichtes oder variabel mit Trainingsbändern oder dem FLEXI-BAR-Schwingstab.

Schwinge Dich auf den Rücken unseres Reitsimulators und mache gezielte Übungen

mit gleichzeitiger visueller Unterstützung unseres 4 Kamerasystems.

 

 Das Training zu Zweit steigert deine Motivation und den Spaßfaktor.

 

Du bist motiviert und hast Lust gemeinsam mit uns zu trainieren?

Zum Beispiel 15 Min mit Musik und Spaß vor deiner Reitsimulatoreinheit?

 Dann freuen wir uns auf Dich…